yugus_m- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

100,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

2494 ккал

Жир: 110,00г | Белк: 126,91г | Углев: 245,11г. Завтрак: Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Оливковое Масло, Яйцо. Обед: Barilla Паста, Морковь, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Лопатка. Ужин: NAR Гранатовый Сок, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Апельсин, Зеленое Яблоко. подробнее ...

897 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю