Glasha12- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

2012 ккал

Жир: 104,83г | Белк: 119,24г | Углев: 150,38г. Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Варенька Варенье Клубничное, Шоколадница Блинчики, Yamdiet Скрембл с Сосисками. Обед: Yamdiet Творожные Конфеты с Черносливом, Коул слоу, Yamdiet Рисовая Лапша с Говядиной и Грибами. Ужин: Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Умалат Брынза Болгарская, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Yamdiet Лосось Кармелизированный. Перекус/Другое: Yamdiet Хлеб Зерновой. подробнее ...

4729 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю