Moniqwadup- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя Moniqwadup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week one, lets do this!

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1688 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 105,64г | Углев: 146,04г. Завтрак: Pickles, Sliced Ham, Scrambled Egg . Обед: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Ужин: KOO Beetroot Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Перекус/Другое: Sugar, Five Roses Tea, Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Woolworths Choc Digestive Biscuits, Future Life Protein Crunch. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moniqwadup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moniqwadup- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

Moniqwadup-Изменение Веса