Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
orcaprice
Журнал
24 янв 15
orcaprice- Журнал, 24 янв 15
Параметры Пользователя orcaprice
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
They say to loose weight and maintain a healthy metabolism...you should eat like a king for breakfast, a prince for lunch and a pauper for dinner. So I have been eating my lunch meal for breakfast and my oatmeal for lunch. 3 snacks a day (yogurt, fruit or rice cake) and I appear to be loosing wieght again. I cant eat breakfast foods in the am. (like eggs and such) so I have been eating chicken, fish or hamburger pattys with salad, vegi or cottage cheese for my breakfast. It's been really hard, cuz I am not used to eating so much first thing in a.m.......but the scales prove its working!!!
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2015:
885 ккал
Жир: 20,50г | Белк: 74,00г | Углев: 99,50г.
Завтрак:
American Value Green Beans (Canned), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Обед:
Lactaid 2% Milk, Lactaid 2% Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon.
Ужин:
Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container).
Перекус/Другое:
3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Kroger Carbmaster Strawberry Colada Yogurt.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
orcaprice-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю