Рейтузова- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя Рейтузова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1549 ккал

Жир: 72,65г | Белк: 81,26г | Углев: 146,54г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Matti Мюсли, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. Обед: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Картофель Отварной, Кофемания Окрошка на Квасе. Ужин: Красное Яблоко, Холодный Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Российский. Перекус/Другое: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Данон Творожный Вишня и Банан. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рейтузова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рейтузова- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

Рейтузова-Изменение Веса