aazzahana- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя aazzahana | < Предыдущая Запись |Следующий >

lupa di foto sebelum di hap pas udah dimakan baru inget hahaha

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1035 ккал

Жир: 58,29г | Белк: 42,82г | Углев: 76,09г. Завтрак: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Alfamart Telur Rebus. Обед: Yun-Yi Tahu Original, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis. Ужин: Nutrisalin Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Greenco Jamur Enoki, Alfamart Telur Rebus, Extra Virgin Olive Oil, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Strawberries, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Body Pump - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aazzahana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aazzahana- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

aazzahana-Изменение Веса