RyzhayaMari- Журнал, 28 июн 22

Ячневая каша, запеченная с гпушей, сливой и яйцом в духовке, нереально вкусный завтрак! Всего 82 ккал на 100г, у меня в одной формочке - 250г, очень сытно)

---

873 ккал

Жир: 29,83г | Белк: 51,37г | Углев: 89,88г.   Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Увелка Ячневая Каша на Воде, Ашан Слива Красная, Zinus Фундуковое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кабачки с Помидорами и Сыром в Духовке , Наша Ряба Печень Куриная. Ужин: Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Перекус/Другое: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Фундуковое Молоко, Merci Шоколадные Конфеты, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...