Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
28 июн 22
elen13yar- Журнал, 28 июн 22
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2022:
1754 ккал
Жир: 87,46г | Белк: 94,66г | Углев: 148,36г.
Завтрак:
Помидоры, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Добрая Кормилица Сливки 11%, Лук, Ашан Шампиньоны, Pietro Coricelli Fusilli.
Ужин:
ОАО Молоко Новороссийский Сыр, Сметана 15%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%, Семга Слабосоленая, Яйцо.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
154 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю