Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hoffner
Журнал
24 янв 15
Hoffner- Журнал, 24 янв 15
Параметры Пользователя Hoffner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slow as we go, but steady and sure. I get on those scales everyday so as not to have any surprises and to stay well within my comfort weight range. I had a set back this past week, but am in recovery mode. Have a great day all...be happy!
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Slow is good. Fast tends to mean yet another yo-yo diet.
24 янв 15 написано членом:
wholefoodnut
Hoffner, I weigh every day too. It works for me. I don't panic or get discouraged with a slight gain, or even a stall, I just use the information to work harder at eating right, tracking foor, and getting exercise if the scale isn't going down. I also prefer to lose slowly. I started with 110 pounds to lose. By losing slowly my skin is boucing back pretty well. 80 down, 30 to go!
24 янв 15 написано членом:
Fourgr8kdz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hoffner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю