Yazzeau- Журнал, 24 янв 15

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2015

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2015:

1584 ккал

Жир: 63,95г | Белк: 62,19г | Углев: 192,40г. Завтрак: Allévo Banan/Hallon Shake, Arla Mjölk 3%, Vanligt Kaffe. Ужин: Vitkål, Guldfågeln Tvådelade Kycklingfiléer, Kvibille Klassisk Ädel, Milda Milda Mat Extra 4%, Cocktailtomater. Перекус/Другое: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Kellogg's Cracker Crisps Sea Salt, Olw Ostbågar. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 24 янв 15

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса