nivia isabela- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя nivia isabela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1803 ккал

Жир: 72,49г | Белк: 104,64г | Углев: 185,50г. Завтрак: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Mamão Formosa, Banana Prata. Обед: Pirão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Hortifruti Cenoura Crua. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Cuscuz (Cozido), Atum em Óleo (Enlatado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido, Mamão Formosa. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nivia isabela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nivia isabela- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

nivia isabela-Изменение Веса