Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stepbench
Журнал
27 июн 22
stepbench- Журнал, 27 июн 22
Параметры Пользователя stepbench
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2022:
928 ккал
Жир: 26,23г | Белк: 35,21г | Углев: 115,40г.
Завтрак:
Coffee, coffee creamer.
Ужин:
Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Onion Powder, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Utz Sourdough Nugget Pretzels, Halls Sugar Free Cough Drops, CRYSTAL LIGHT, Ritz Toasted Chips - Veggie.
подробнее ...
1591 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 57 минуты, Работа по Дому - 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
stepbench-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю