olocofsa- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

103,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1941 ккал

Жир: 57,74г | Белк: 169,11г | Углев: 178,82г. Завтрак: Peito de Frango, Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Обед: Pamplona Pernil Suíno Temperado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Pamplona Pernil Suíno Temperado, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю