Kiwinana- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя Kiwinana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tough day, we went to a funeral today for a cousins son who passed away, very sad and we had a great lunch after. I tried to keep my portions very small however, I know I still blew it. I didn't have any dessert though. Well tomorrows another day and I can get back on track. Have a good night everyone.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

1705 ккал

Жир: 75,81г | Белк: 81,98г | Углев: 175,22г. Завтрак: Pear, Sugar, Heavy Cream, Butter, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Weetabix Organic, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee. Обед: Plantains (Cooked), Giant Eagle Southwest Salad, Beachbody Sweet & Sour Meatballs, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast. Ужин: Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Don Miguel Chipotle Chicken & Cheese Flautas. Перекус/Другое: Water (Bottled), Water, Cabot Naturally Aged Seriously Sharp Hunter's Favorite Vermont Cheddar Cheese, Apples, Water (Bottled). подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Kiwinana-I hope that you are feeling better today. There is something about funerals that can bring out our hidden emotions. You take care! G B.-Ann

24 янв 15 написано членом: Karriann777

Thanks' Ann, it's just so sad when a sibling passes away before the parent. I am doing better thank you. Now I just need to get back on track. Have a good evening and congrat's on your weight loss. Kiwi

24 янв 15 написано членом: Kiwinana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kiwinana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kiwinana- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

Kiwinana-Изменение Веса