Irina071021- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Irina071021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почему после родов так легко набрать вес , но безумно тяжело похудеть 😫😫😫

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1371 ккал

Жир: 75,08г | Белк: 85,03г | Углев: 77,84г. Завтрак: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Artfruit Авокадо ХАСС, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Обед: Куриные Сердечки в Сметане, Благояр Куриная Печень, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус. Ужин: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Куриные Сердечки в Сметане, Благояр Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сливы. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Это наша боль))

27 июн 22 написано членом: anyuta2021

Угу ((😫😫😫😫

27 июн 22 написано членом: Irina071021

Да…до родов ела все что не приколочено и была худющая аж раздражало…а теперь все наоборот, чуть ли ни крошку пирожного поешь уже плюс киллограм(((

28 июн 22 написано членом: UliannaVi

Гормоны…

10 июл 22 написано членом: nastasik87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina071021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina071021- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

Irina071021-Изменение Веса