Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skydiverjim
Журнал
23 янв 15
skydiverjim- Журнал, 23 янв 15
Параметры Пользователя skydiverjim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I weighed in today on my home scale. I don't count that as an official weigh-in. The official weigh-in's come from the doctor's office, but it looks like I am down a couple more pounds. I think I am right on target, still dropping about a pound per week.
It was nice yesterday when I put a suit on, it fit really well again. It was not snug at all. Even dress shirts are feeling great again. Every time I start losing weight it just amazes me how good it feels to shed those pounds. It is like finding a fountain of youth. Gee, I am wondering if maybe I keep gaining these pounds just so I can get this high that I get from losing the weight again and again - lol.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2015:
2227 ккал
Жир: 91,09г | Белк: 68,25г | Углев: 307,53г.
Завтрак:
Red Baron Deep Dish Pan Style Crust - Supreme Pizza.
Обед:
Great Value Enriched White Sandwich Bread, Smart Ones Smart Creations Chicken Mesquite.
Ужин:
Great Value Enriched White Sandwich Bread, Smart Balance Original Buttery Spread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce.
Перекус/Другое:
Tostitos Nacho Cheese Dip, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Bananas, Apples.
подробнее ...
2317 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skydiverjim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю