Kifarr- Журнал, 27 июн 22

Доброе утро! На завтрак овсянка с арахисовой пастой, своя клубничка и чай с лимоном ☆ Всех с началом рабочей недели, пусть она будет по-летнему лёгкой ~

---

1495 ккал

Жир: 63,19г | Белк: 122,23г | Углев: 114,52г.   Завтрак: Клубника, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Monini Оливковое Масло, Быстроном Говядина Филе. Ужин: Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...