Anna41154- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Anna41154 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1572 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 130,89г | Углев: 132,63г. Завтрак: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Помидоры, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Оливковое Масло, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Обед: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой), Магнит Айран 0,5%, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Ужин: Сметана 15%, сырники с рисовой мукой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Айран 0,5%, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Белая Долина Фруктовый Лед , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Anna41154-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю