GulnaraKhafizova- Журнал, 29 ноя 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2014

57,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2014:

1500 ккал

Жир: 55,98г | Белк: 124,51г | Углев: 126,02г. Завтрак: Paul Круассан Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Клюква Сушеная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей. Ужин: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Курица Вареная. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Фейхоа, Мёд. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 29 ноя 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса