GulnaraKhafizova- Журнал, 27 ноя 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2014

57,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2014:

1296 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 112,76г | Углев: 129,48г. Завтрак: Омлет или Яичница, Банан, Диетмарка Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Клюква Сушеная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Карусель Грудка Куриная Гриль, Гречка Отварная, Окей Перец Печеный, Авокадо. Ужин: Сыр Сулугуни, Кабачок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Киви, Банан. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 27 ноя 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса