GulnaraKhafizova- Журнал, 24 ноя 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2014

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2014:

1188 ккал

Жир: 32,60г | Белк: 114,04г | Углев: 108,66г. Завтрак: Свинина Запеченая, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Fine Food Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Овсяные. Обед: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Магнит Морковь Вареная, Shirataki Спагетти Ширатаки, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сыр Сулугуни, Кабачок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Мандарины, Виноград, Киви, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 24 ноя 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса