GulnaraKhafizova- Журнал, 23 мар 14

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2014

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2014:

1290 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 77,71г | Углев: 124,75г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет или Яичница, Овсяное Печенье. Обед: Перекресток Пирожок с Мясом, Перекресток Капуста Тушеная, Виктория Котлета Рыбная. Ужин: Банан, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Зеленый Горошек (Замороженный). подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 23 мар 14

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса