glaenzchen- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя glaenzchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

1759 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 169,37г | Углев: 180,06г. Завтрак: Edeka Beerenmischung, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Viva Vital Zarte Haferflocken, Whitesupps Naked Whey (Vanille). Обед: Bananas , Paprika, TiP Champignons, Elbtal Pfannengemüse Mexicana, Netto Basmati-Reis, Leicht und Fit Hirtenkäse, Tomatoes. Ужин: Leicht und Fit Magerquark Netto. Перекус/Другое: Creatin, TNT Maltodextrin, Whitesupps Naked Whey (Vanille). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

glaenzchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю