marksmith176- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

98,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

3102 ккал

Жир: 102,44г | Белк: 197,98г | Углев: 343,16г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Cottage Cheese, Kern's Derby Pie, Bananas, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Обед: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Whole Raspberries, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса