clydebrown- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

176,0 кг Потеряно до сих пор: 44,0 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

2408 ккал

Жир: 108,86г | Белк: 89,25г | Углев: 238,56г. Завтрак: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. Обед: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Coleslaw, Earls Grilled Chicken Clubhouse on Ciabatta. Ужин: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup, Ice Cream, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Kraft Cool Whip, Dole Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Excellent job!

23 янв 15 написано членом: jmb3450

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю