|
завтрак в 11:30 486кк каша из овсяных отрубей на в/м+с маслом и сыром,сыр бри,хлебцы с маслом и с/к колбасой,кофе&сливки.
|
1078 ккал
|
Жир: 84,98г | Белк: 44,80г | Углев: 30,51г.
Завтрак: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Alti Brie, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Ужин: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ближние Горки Котлеты Домашние, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. подробнее ...
|
|
 Комментария
thank you very much!🙋♀️ everything is fine, in Moscow the weather is also hot, 30-34 °, the only thing missing is the sea.🙂
26 июн 22 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Вкусные домашние завтраки👍 Ничуть не хуже, чем в отеле, жаль моря рядом нет
26 июн 22 написано членом: 'Natalia
|
26 июн 22 написано членом: 100+кг_Счастья ☆
|
'Natalia да ,моря в такую жару очень не хватает🙄
26 июн 22 написано членом: littlEnergizer-220v
|
ГлавныйДеньСегодня!!! Привет,радость моя🤗
26 июн 22 написано членом: littlEnergizer-220v
|
ой, как вкусно и сытно едите. с приездом тоже)
26 июн 22 написано членом: etoyay
|
27 июн 22 написано членом: littlEnergizer-220v
|
C’estlami Thank you!🤗 oat bran porridge with butter and cheese is not so often in my diet, but still, for a change, once every 2 weeks is acceptable. And raw smoked sausage 17-20g, I think this amount does not harm the figure much.this portion is the allowable amount of carbohydrates per meal for me.🙂🤗
02 июл 22 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
