Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1595 ккал
|
Жир: 76,31г | Белк: 57,57г | Углев: 174,72г.
Завтрак: Ritter Sport Солёная Карамель, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nesquik Шоколад, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Гречка. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Табрис Пельмени с Индейкой. Ужин: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Крымское Мороженое Шоколадное Мороженое, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Абрикос, Черешня, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
