Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
23 янв 15
alferreira- Журнал, 23 янв 15
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2015:
1573 ккал
Жир: 85,66г | Белк: 74,06г | Углев: 142,90г.
Завтрак:
Wow Nutrition Caferazzi, Banana Nanica.
Обед:
Burger King Cheeseburger Duplo com Bacon, Burger King Batata Frita (Média).
Ужин:
Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Sadia Mussarela.
подробнее ...
2805 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю