Lizzy E- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

63,5 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

1435 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 36,04г | Углев: 215,95г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Applesauce (without Added Ascorbic Acid, Unsweetened, Canned), New Covent Garden Skinny Tomato and Vegetables with Laird Lentils, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mixed Vegetables (Frozen), Birds Eye Fish Fingers (3), Tartare Sauce. Перекус/Другое: Demet's Turtles (Sugar Free), Sainsbury's Hollow Milk Chocolate Eggs, Quality Street Strawberry Creme, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Чтение - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 23 янв 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса