KotЁnok GaFFF- Журнал, 23 янв 15

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2015:

1568 ккал

Жир: 47,38г | Белк: 133,46г | Углев: 140,69г. Завтрак: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Южная Гавань Тунец в Масле для Салатов, Рис Вареный, Приготовленная Тыква. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Банан. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю