SDCyclist- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя SDCyclist | < Предыдущая Запись |Следующий >

0830

76,0 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

1115 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 65,80г | Углев: 127,03г. Завтрак: Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. Обед: Turkey Meat. Ужин: KFC Biscuit, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Cream Sauce, White Sauce or Mushroom Soup-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Перекус/Другое: Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Bike WO TSS 80 - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDCyclist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDCyclist- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

SDCyclist-Изменение Веса