simone clós- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

57,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1098 ккал

Жир: 24,51г | Белк: 55,08г | Углев: 159,91г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca, Matte Leão Chá Mate com Limão. Обед: Matte Leão Chá Mate com Limão, Batata Assada, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Del Valle Laranja Caseira, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Magro. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Sadia Peito de Peru Light, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nutry Barra de Fruta Ameixa, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Danette Danette Meio Amargo. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса