Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2022
|
90,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3603 ккал
|
Жир: 90,73г | Белк: 199,53г | Углев: 521,60г.
Завтрак: Красное Яблоко, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный), Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Семга Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Пшеничный Хлеб. Обед: Банан, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины на Молоке, Пшеничная Каша, Булгур (Вареный), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. Ужин: Черноголовка Лимонад Мандарин, Кекс Творожный, Пирожок с Капустой. Перекус/Другое: Арбуз, Красная Цена Зефир Ванильный, Шарлиз Маршмеллоу, Черноголовка Лимонад Мандарин, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
