Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2022
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3560 ккал
|
Жир: 120,50г | Белк: 236,71г | Углев: 351,45г.
Завтрак: Enervit Performance Bar, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Hero Marmellata Light Albicocche, Pema Pane di Segale Integrale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto. Обед: Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Formaggio di Capra (Semiduro), Mele Granny Smith, Pomodori Ciliegini, Carpaccio di Manzo, Pane Multicereali. Ужин: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Sojasun Greek Style Naturale, Vino Rosso da Tavola, Aceto Balsamico, Carote, Conad Rape Rosse, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto. Перекус/Другое: Sojasun Greek Style Naturale, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Nestlé Kefir Gusto Fragola, Mela, Equilibra Protein 35%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Nestlé Kefir Gusto Fragola , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pema Pane di Segale Integrale, Mela, Sgombro. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
