Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kiwinana
Журнал
22 янв 15
Kiwinana- Журнал, 22 янв 15
Параметры Пользователя Kiwinana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2015:
1489 ккал
Жир: 51,67г | Белк: 49,63г | Углев: 205,30г.
Завтрак:
Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products).
Обед:
Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Del Monte Banana, Strawberries, Trader Joe's Authentic Belgian Waffles, Trader Joe's Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Ужин:
Tomatoes, Vicky's Kitchen Spinach & Artichoke Stuffed Chicken Brt, Caesar Salad with Romaine.
Перекус/Другое:
Water, Water (Bottled), Pears, Navels Oranges, Water (Bottled), Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water.
подробнее ...
3157 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Procor cardio machine - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
wow!! nice drop
22 янв 15 написано членом:
Clava
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kiwinana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю