patycharleme- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя patycharleme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1356 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 59,48г | Углев: 164,47г. Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Alpes Pão de Centeio. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Alface de Folha Verde, Hortifruti Beterraba Crua. Ужин: Feijão Preto Cozido, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Salada Crua. Перекус/Другое: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Ita Queijo Mussarela Fatiado , Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral, Laranjas. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: caminhada - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patycharleme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patycharleme- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

patycharleme-Изменение Веса