Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bienhecho
Журнал
22 янв 15
bienhecho- Журнал, 22 янв 15
Параметры Пользователя bienhecho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015
80 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2015:
2702 ккал
Жир: 74,12г | Белк: 190,21г | Углев: 305,86г.
Завтрак:
Jamón Serrano, Hacendado Leche Semidesnatada, Jugo de Naranja, Galleta Gullon Ligera, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Hochland Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado.
Обед:
Mercadona Filete de Pavo, Champiñones, Hacendado Arroz Vaporizado, Lomo de Cerdo, Hacendado Pan Tostado Multicereales.
Ужин:
Hacendado Arroz Vaporizado, Vitalinea Yogur, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Перекус/Другое:
Hacendado Pistachos, Hacendado Leche Semidesnatada, Proenutrition Ultra Whey Protein 80%, Fontaneda Belvita Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bienhecho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю