Crismaia22- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

86,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

2275 ккал

Жир: 142,73г | Белк: 146,31г | Углев: 97,20г. Завтрак: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito. Обед: Sadia Queijo Mussarela, Peperi Presunto , Crepe Simples, Estrogonofe de Frango, Seara Seleta Mista. Ужин: Gomes da Costa Azeite de Oliva Extra Virgem, Chicória, Alface Americana, Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Casarão Pé de Moça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса