Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alvienera
Журнал
24 июн 22
alvienera- Журнал, 24 июн 22
Параметры Пользователя alvienera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак 297 ккал, овсяноблин с греческим йогуртом, бананом,клубникой и чашкой кофе с молоком и сахаром. Возможно еще съем бутерброд с хлебцем и авокадо,но пока не стала,наелась. Замечательное начало утра,началось с отвеса^^
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2022:
1429 ккал
Жир: 66,86г | Белк: 82,89г | Углев: 126,81г.
Завтрак:
Сахар, Кофе с Молоком, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Овсяноблин.
Обед:
Chikalab Chikabar Coconut.
Ужин:
Молодой Зеленый Лук, Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки , Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грейпфрут, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Финик, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа и 33 минуты.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alvienera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю