yugus_m- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

100,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1979 ккал

Жир: 88,95г | Белк: 118,39г | Углев: 214,50г. Завтрак: Абрикосы, Абрикос, Сметана 15%, Творог 5%. Обед: Лук, Сливочное Масло, Помидоры, Картофель, Семга. Ужин: Печенье "Песочное Кольцо" (Перекрёсток Вкусов), Редис, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Перекус/Другое: Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски со Вкусом Краба, Черешня. подробнее ...

359 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю