|
|
2217 ккал
|
Жир: 173,21г | Белк: 108,55г | Углев: 50,27г.
Завтрак: Домик в Деревне Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Бекон, Замороженная Малина, Чай Несладкий, Сахар, Огурец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Редис, Паштет Печеночный Мецгер, Вареное Яйцо, Яичница. Обед: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бифштекс, Масло Оливковое GRAN OKIVIO, Уксус (Яблочный), Укроп, Руккола, Листья Салата, Редис, Огурец. Ужин: Образ Жизни Лён Тёмный, Кумыс Кумыс, Клубника, Гормолзавод Сметана 20%, Жирные Сливки, Молочный Бидончик Творог 9%. Перекус/Другое: Домик в Деревне Сливки 20%, Кофе Эспрессо. подробнее ...
|
|
2723 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mixrutka1978-Изменение Веса
|
