|
Доброе утро ☀️ Вопрос! Запрещаете ли вы себе кушать сладкое ?любимые продукты не совсем полезные ? Или кушаете но в меру ? На завтрак: замес йогурт+творог, яйца, хлеб, вафля и кофе с молоком .
|
3442 ккал
|
Жир: 181,95г | Белк: 181,33г | Углев: 270,72г.
Завтрак: Приготовленный Яичный Желток, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Вафли Мягкие с Суфле, Вареное Яйцо, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Пискаревский Творог 5%, Кофе, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Обед: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Сулугуни, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Ужин: Вареное Яйцо, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. Перекус/Другое: Эклер, Буханка Пирог с Творогом, Чудское Озеро Молоко 3,5%, Кофе, Куриные Котлеты, Гречка Вареная, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон. подробнее ...
|
|
 Комментария
да сахар больше не используется
23 июн 22 написано членом: НатальяМех
|
да сахар больше не используется
23 июн 22 написано членом: НатальяМех
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
