Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
13 июн 22
Tefa05- Журнал, 13 июн 22
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2022:
813 ккал
Жир: 38,63г | Белк: 64,13г | Углев: 53,94г.
Завтрак:
Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Espinacas.
Обед:
Mayonesa, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria.
Ужин:
Avena Toning, Alpina Bon Yurt.
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю