Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
22 янв 15
bcbickford- Журнал, 22 янв 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Started Fat Flush
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2015:
1600 ккал
Жир: 54,58г | Белк: 124,18г | Углев: 161,95г.
Завтрак:
Carrots, Lemon Juice (Canned or Bottled), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened), Flaxseed Oil.
Обед:
Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Green String Beans, Tomato Juice, Cooked Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Heinz Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Flaxseed Oil, Earthbound Farm Romaine.
Ужин:
Ketchup, Skinless Chicken Breast, Chobani Raspberry Greek Yogurt (Small).
Перекус/Другое:
Cranberry Juice (Unsweetened), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1885 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю