サロメっち- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1488 ккал

Жир: 48,91г | Белк: 63,89г | Углев: 194,79г. Завтрак: マグロ缶, 白菜, 生卵, 松屋納豆, ご飯. Обед: おにぎり, サッポロ一番カップスターしお. Ужин: はるさめスープ, 野菜カレー, ご飯, ハンバーグ. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса