navsd- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя navsd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rap 10 Integral + atum + milho verde 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

969 ккал

Жир: 26,71г | Белк: 101,06г | Углев: 81,44г. Завтрак: Suco Verde, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Wickbold Rap10 Integral, Mexerica, Bonduelle Milho Ao Vapor Suave, Carrefour Atum Ralado Ao Natural. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

navsd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

navsd- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

navsd-Изменение Веса