Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
22 янв 15
Samuel73- Журнал, 22 янв 15
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2015:
1593 ккал
Жир: 41,22г | Белк: 83,28г | Углев: 227,53г.
Завтрак:
Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco.
Обед:
Danone Yogur Natural Azucarado, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Cocido.
Ужин:
Hacendado Yogur Para Beber Fresa, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K.
Перекус/Другое:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo.
подробнее ...
2739 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 25 минуты, Caminar, pesas (espalda), caminar. - 57 минуты, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Спать - 12 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю