Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
23 июн 22
Sara7200- Журнал, 23 июн 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2022:
1758 ккал
Жир: 27,98г | Белк: 129,33г | Углев: 272,99г.
Завтрак:
Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk.
Обед:
Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese.
Ужин:
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), General Mills Boo Berry Cereal, No Cow Chunky Peanut Butter Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
подробнее ...
2140 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю