costernack- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1531 ккал

Жир: 71,78г | Белк: 87,38г | Углев: 134,17г. Обед: Pullman Rap10 Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Veg Carne Moída, President Creme de Leite, Tomates, Feijão Preto Cozido. Ужин: Pizza de Atum. Перекус/Другое: Di Paula Queijo Mussarela. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса