Puffywuffy- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

157,0 кг Потеряно до сих пор: 55,2 кг. Еще предстоит сделать: 57,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

4569 ккал

Жир: 113,41г | Белк: 163,01г | Углев: 595,06г. Завтрак: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Sonic Corn Dog, Ketchup , Arroz Rico Enriched Long Grain White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Coffee with Cream. Обед: Ketchup , Arroz Rico Enriched Long Grain White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Ketchup , Arroz Rico Enriched Long Grain White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Sonic Peanut Butter Shake (Large), Little Debbie Nutty Bars (57g), Mike's Hard Lemonade, Vodka. подробнее ...

4501 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса